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(2)五指式。(要求沉点: a. 握球时,铅球沉心应置于手的核心。b.握球时,手指的间隔要均等。)

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铅球是推而非抛的项目,推的距离由推的角度、速度、出手高度等要素形成。推铅球的速度,视推者得动力而定,一般而言,铅球抛远的特征为:

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